Retraite Sportive Nantua Montréal la Cluse  


 email :retraitesportivemontrealnantua @hotmail.fr

 
 

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JEUDI 26 octobre 2017    

rando   des CRÊT D'EAU

6 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/n1qdu5hs9KA2ClO42


Départ  Parking  400M AVANT LA CHARMANTE 
Varambo,crête des la Frasses, Crêt de l'Aiguillon, crêt de la Goutte, Crêt du Miroir, Chalet Bizeau, Sorgia d'En-bas, Sorgia d'En haut. la charmante



81 Participants:  37 GR, 35 MR 9 PR

 Belle randonnée randonnée très dégagée,  avec  de beaux points de vue sur la chaîne des Alpes très visible et nette, le lac Léman,  le pays Géssien, La chaîne du Jura, jusqu'à la Dôle, plus brumeux au Sud. 
. Très beau temps  chaud,20°  avecun peu vent idéal pour marcher en cet pérode de  fin octobre. Repas tiré du sac prolongé  dans ce cadre magnifique. 
 La petite au départ à 12h 30 de la Cluse s'est  fait plaisir en admirant les paysages somptueux et variés, mais ce n'était pas un petite facile, bravo aux 7 participantes. 


GR : 10,5km 600 m 5h 28 - 2h12d'arrêt 3h 16 de Marche en mt, 3,2km/h
GMR 10,2km 590m 5h 35  2h  d'arrêt  3h35 de marche en Mt 
PR  5,6km 279m 3h 32  1h d'arrêt 2,1km/h


  


 
Marseille Samedi 21 octobre 2017    

 visite guidée de Marseille et le tour des calanques en bâteau


dimanche 22 ocobre 2017 retour par les Baux de Provence

lien photos:Marseille    https://photos.app.goo.gl/cWQPV4bW4AbhF1053

                 Calanques    https://photos.app.goo.gl/zWFUljrUAkQX5dPA3 

         Les Baux de Provence : https://photos.app.goo.gl/9xtZCQ7CRDWQHuHf2

         lien Carrières de Lumières :https://www.youtube.com/watch?v=60BDzTJrJlQ


 
aDépart  Parking  bus  devant la Cathédrale la Major   MUSSEM VIEUX PORT départ de la Mairie pour 3h de  visite  guidée en 2 groupes, du Pannier  et la très belle cathédrale de la Major.
Retour derrière la Mairie pour prendre le  pique nique  Puis  départ en bateau pour le tour des Calanques de MARSEILLE ET CASSIS.


 


62 Participants:  

    Belle  visite intéressante,(un peu gâchée par les amas de poubelles à l'angle des rues)  achat de savons, une bonne glace,  chocolats, banettes.

 Superbe croisière des calanques, soleil ciel bleu, peu de vent spectacle grandiose. Quelle chance nous avons eu  : Les bâteaux ne sont pas partis le vendredi et le dimanche(à cause du vent trop fort. 
 Bilan :
- tout le programme prévu,  très  copieux,  s'est déroulé  sans  incident. Très bonne ambiance.  
-  avec en plus le soleil, le ciel bleu et une agréable température pour marcher. 
L'hébergement***, les repas avec un grand choix , les animations des soirées étaient de qualités (on a bien rigolé)
 Un grand merci
      aux 5 animateurs qui ont rendu ce séjour enrichissant  en découvertes, pour l'ensemble des participants, 
      AU CHAUFFEUR qui nous a conduit de main de maître dans Marseille et aux destinations prévues. 
      A  CLAUDE qui nous a concocté ce merveilleux séjour, en passant beaucoup d'heures et de coups de téléphone: aidé par CHristian, J. Paul, et Michel lors de la reconnaissance en mai. 
      A Michèle et Marie Claude pour la gestion des inscriptions et des réglements.
     A l'ensemble des participants pour leur ponctualité et leur bonne humeur.  




  
 
Marseille Vendredi 20 octobre 2017    

rando  sur  le massif de la Sainte Victoire

5 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/qcH2k81sU4nRo8XD3
 

 ,Départ:  Parking  bus  à L'Enchoix 
GR :Oratoire, refuge de Cézanne, pas de l'Escalette,pas des moines, La croix de Provence, repas, Le Caragaï et retour pas le   sentier de la montée. 
MR idem pour la très grande majorité,  demi- tour à la Croix après le repas.
 la PMR redescendant du pas de l'escalette, les Costes Chaudes, le barrage du Bimont retour par Roques Hautes et refuge de cézanne (évité  le matin )  

 


57 Participants:  27 GR, 17 MR 13 PR

    Belle randonnée randonnée très dégagée,  sauvage très technique avec de nombreuses dalles et  passages rocheux.  
 Beaux points de vue sur le massif et les environs d'Aix en Provence  et au loin  le Cap Canaille, massif de l'Etoile qui borde Marseille au Nord, Massif de la St Baume.   

. Très beau temps  un peu moins chaud, avec le vent. Repas tiré du sac prolongé  dans ce cadre magnifique 


GR : 7,3km 622m 5h 38 - 2h 28 d'arrêt 3h 11 de Marche en mt
GMR 10,2km 400m 5h 50  1h 50 d'arrêt 4h00 de marche en Mt 
PR   10km ??


  
 
Marseille Jeudi 19 octobre 2017    

rando  à Cassis

5 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/nNyMGfzhc40X5fOe2

 

 
Départ  Parking  bus  assez proche du Port de Cassis.  GR : Calanque de Port Miou, Trou du Souffleur, Pointe de Cacau, calanque de Port Pin, Pts de  vue de Cadeiron, repas surplombant la calanque d'En Vau*** Port Miou, Boisson, glace, retour au bus. 
 La Mr idem sans la pointe de la Cacau mais avec un retour par la garigue, La Fontasse et le point de vue des carrières de Port Miou . 



59 Participants:  23 GR, 22 MR 14 PR

   L'une des plus belles randonnées de découverte des calanques, encore sauvage avec de nombreux vestiges du passé des carrières de Cassis. 
 Beaux points de vue sur les environs de cassis dominé par la Cap Canaille, sur la mer  en longeant  les calanques***, le cheminement était très technique avec un besoin constant de concentration.

. Très beau temps chaud, peu de vent. Repas tiré du sac prolongé  dans le cadre magnifique d'En Vau avec baignade pour la grande à Port Pin. 


GR : 10,1km 488m 6h 20 3h 18 d'arrêt 3h  de Marche en mt
GMR 11,5km 500m 6h 20  2h 20 d'arrêt 4h00 de marche en Mt 
PR   5,250 km 90m 2h10 de marche en déplacement 4h 13 2h 04 d'arrêt


  
 
Marseille Mercredi 18 octobre 2017    

rando  Les Îles du Frioul

5 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/c5I9OnX9pa3USWlg1

 

 Journée repos du chauffeur, qui était ravi de marcher avec nous  sur les îles du Frioul  rando menée par Christian, Claude, J.Paul et Michel pour la petite
Départ  à pied  de Belle de Mai pour prendre le tram, rejoindre le vieux port,  pour prendre le  Bateau pour  une randonnée sur les îles du Frioul :
La matinée un seul groupe est constitué GR et MR :  découverte de l'île Ratonneau : Ancien hôpital caroline,Cap de Croix, Fort Ratonneau, Calanque de Margilet (repas)  puis retour au port.
Sur la digue Berry  dispersion: pour faire l' île du Pomeguet :
La GR   suit, plus au bord  le sentier des petites calanques et poursuit jusqu'au fort du Cap Caveau et retour .
La MR restant sur la piste du Fort  du cap pour un aller retour après le Sémaphore, pour rejoindre la petite randonnée,  instalée à la terrasse d'un bar en attendant  le retour de la GR pour prendre  notre bateau .

Un 3è groupe  qui voulait visiter Marseille avait été retardé au bateau précédant,  par une baleine qui avait bloqué  un moment le  Vieux Port ( bonne partie de rigolade... mais c'était vrai).  Retour libre  pour rejoindre Belle de Mai, en tram, visite  en option du palais Longchamp (arrivée de l'eau de la Durance à Marseille)   avec la Navette ou à pied...



63 Participants:  29 GR, 24 MR 20 PR

  Très Belle randonnée de découverte de ces 2 îles, encore sauvages avec de nombreux vestiges du passé de défense militaire de Marseille. 
 Beaux points de vue sur la rade de Marseille et le château d'If très proche.

. Très beau temps chaud, peu de vent. Repas tiré du sac prolongé dans  la calanque Margilet, Claude Christian et Jean  ont profité pour piquer une tête.... 


GR : 12,5km 450m 6h 42 2h 07 d'arrêt 4h 30 de Marche en mt
GMR 11km 250m 6h 15  2h d'arrêt 4h 15 de marche en Mt 
PR   10km 180m m 3h30 de marche en déplacement 


  
 
Marseille Mardi 17 octobre 2017    

rando  La Treille, le Garlaban

5 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/KEuEvKvNUebIAMi03
 


 Départ  en bus    pour  La  Treille, au cimetière : sur les chemins de Pagnol traversée du village de la Treille, Vallon de passe temps, Col du Tube, le Garlaban (repas, grotte de Manon, Col d'Aubignane, la Treille, cimetière (tombe de Pagnol) bus

58 Participants:  29 GR, 18 MR 11 PR

c Belle randonnée, dans la garigue, dans des vallons mouvementés  pour arriver  à la Croix du Garlaban qui domine Aubagne. Très beau temps chaud, peu de vent. repas tiré du sac prolongé dans  un cadre magnifique: Marseille est un peu dans la brume, On devine les îles du Frioul, Le cap Canaille au-dessus de Cassis, le massif de la St Baume et  La Sainte Victoire. 

GR : 12,5km h 6h 42 2h 07 d'arrêt 4h 30 de Marche en mt
GMR 11km
PR   10km 200m m 4h de marche en déplacement 


  
 
Marseille Lundi 16octobre 2017   

 rando  Calanques de SORMIOU et de MORGIOU

5 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/bitQRHozOhoiyBFT2

 


Départ  en bus    pour  Les  Baumettes
La GR: Col des Baumettes, le Baou Rond, La crête de Morgiou, descente dans la  calanque de Morgiou,  montée avec un passage  avec une chaîne, Col de Sugiton , table d'orientation, Escampons, Mont de Lumigny, Col de Morgiou, bus.
La MR : Col des Baumettes, descente dans la Calanque de Sormiou, Montée à la Crête de Morgiou, la PMR fait une portion de la crête et revient au bus directement. La GMR descend dans la calanque de Morgiou et remonte  vers Escampons,  Col de Morgiou , Bus.  
La PR restant sur les Crêtes pour les nombreux Points Vues***


61 Participants:  26 GR, 20 MR 15 PR

   Superbes randonnées   conduitent par les 5 animateurs *** de la belle de mai. 2 pour la GR, 2 pour la MR
et 1 pour la PR.  Ils nous ont proposés  chaque jour des parcours  bien adaptés au niveau des 3 groupes afin que chaque participant puisse se faire plaisir dans la découverte  de ces sites remarquables et protégés. 
 
 Belle journée ensoleillée,  pour découvrir  Les beaux points de vue, (un régal pour les yeux), la nature sauvage de la garigue, sa flore particulière, très commentée pas nos animateurs,  les cailloux et rochers des calanques, pas facile à Marcher.  Mais le ciel était bleu, sans vent 23°. 


GR : 14,25 Km, 891m 7h 02 (2h 53 d'arrêt), 4h 08 en mt 

GMR 11km 2,4KM/h 6h 50 (2h 19 d'arrêt)  4h 31 de Marche en mt

PR   11,5km 120m  2h 20 d'arrêt 4h de marche en déplacement 


  
 
Marseille Dimanche 15 octobre 2017

   rando  Notre Dame de la Garde  au Vieux Port de Marseille

5 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/tslVciUdxeygt5mo2

Départ   de  la plate forme de Notre Dame de la Garde après la visite, La GR: descend par le vallon des Auffres, puis bord de mer, plage des Catalans, le tour du palais de Faro***, Vieux port***, le bus est devant la Cathédrale La Major après le Mussem. 
La petite descendant directement visite de St Victor et tour du Palais vieux Port. 

 

62 Participants:  43 GR,  19 PR

  Bon voyage pour les 62 participants. Très beau temps.  Repas tiré du sac au pied de Notre Dame de la Garde,( le chauffeur a bien transpiré pour nous monter....)  visite de la basilique*** avec  les points de vue sur Marseille sur 360° de la plateforme. Puis randonnée de découverte de marseille.***  17h 30  on rejoint   le bus pour rejoindre notre hébergement *** à la Belle de mai. 
GR : 8Km, 70m 3h 30 de marche en déplacement
PR  7,1km 50m 3h 02 de marche en déplacement 


  
 
le jeudi 5 Octobre 2017    rando  LES BOUCHOUX

4 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/BADU9KDqCtMzHAuG2
 


Départ   du parking  de l'église des Bouchoux pour la GR et la MR : Les Bouchoux,Borion, cascade du Moulin, Tailla,Belvédère du Cuchêt, (repas tiré du sac en commun GR et MR)***, la Madone et retour aux Voitures
 Départ avancé à 10h 10 de La Cluse. 
PR départ à 12h 30 de La Cluse Parking de la Serra. 



92 Participants:  32 GR, 33 MR, 27 PR

  Encore une superbe randonnée  très variée sur des chemins agréables, avec  en plus un  soleil radieux et peu de vent. De beaux paysages, agrémentés par les couleurs d'automnes, les vues étaient dégagées et nettes, sur les  environs.   Une Température idéale pour marcher. 16° au casse- croûte vers 13h 30.  avec une vue*** au Bélvédère du Cuchêt. Tous les participants étaient ravis et enchantés de cette journée.
Très bonne participation 


GR : 13Km, 570m 4h 55 1h 20 d'arrêt, 3,8Km/h 3h 23  de marche en déplacement  
MR 11,80km,444m, 3,2km/H,    durée : 5h 08 (1h 25 d'arrêt), soit 3h 42 de marche

PR : 6,8km  230m de dénivelé,  durée 2h 55   
  
le jeudi 5 Octobre 2017    rando  de la Dôle

 3 ème randonnée  d'automne


lien photohttps://photos.app.goo.gl/h2MMBCuyoMNgQIS53


Départ   du parking des Drappes: Borne frontière,couvaloup de Crans, Reculet de Dessus, La Dôle, Chalet de la Dôle, La Barillette, La Chenalette, Couvaloup, la Trelasse

82 Participants:  33 GR, 39 MR, 10 PR

 superbe randonnée variée,  chemins agréables,  dans un cadre fantastique, spendide, avec la vue dégagée et nette, sur la chaîne des Alpes, dominant le Léman  d'un côté et du lac des Rousses  au crêt de Chalam de l'autre côté   Le soleil radieux, peu de vent, Température idéale pour marcher. 0° en passant à Mijoux, 6° au départ et 12° au casse- croûte à l'abri du Vent. Tous les participants étaient enchantés de cette longue  et merveilleuse journée. 

GR : 16Km, 783m 6h 38 1h 53 d'arrêt, 3,4 Km/h 4h 45 de marche en déplacement  
MR ???

PR : 8,4km  450m de dénivelé, 2,2Km/h durée 5h 46 2 h d'arrêt pour 3h 50 en mt  
  La petite était vraiment accessible  à beaucoup du Club. Les participants ont été enchanté et ont  bien profité de ces merveilleuses conditions. 
e jeudi 28 Septembre 2017    rando  de ST MARTIN DU FRENES (histoires et légendes 10 lectures) + diaporama st jacques
 2 ème randonnée  d'automne


lien photo: https://photos.app.goo.gl/nn9BED9DrXEVpjtW2



Départ   du parking du vivier de St Martin du F: Long champ, parapente,Réservoir, plage de Port, l'église, Camping, Cimetière de Port , La tour de Château Bruneau, 3 conférences salle des 3 châteaux

115 Participants:  37 GR, 50 MR, 28 PR

 Très belle randonnée variée,  chemins agréables, pour cette deucième de mise en jambes. Lectures intéressantes et très riches Beau temp avec le soleil . Avec la curiosité  du pain de Sucre. Beau temps.

GR : 11,5 km,  4h 30 340m de dénivelé, 
MR  : 9,4 km,  4h25  320 M de dénivelé, 
PR : 9,2km en 4h 10 70m   

 
le jeudi 21 Septembre  2017    randonnée  de CHALLONGES

1ère randonnée  d'automne


lien photo


Départ   du Cimetière de Challonges: Chapelle la Sainte, Vollad d'en bas, d'en Haut,Caves affinages, Pont de Pytmont, AR au pain de sucre, bord du Rhône, Bois Millet, Buyet, sur les Mouilles, Donchet, Grenier, Buyet, Challonges.

85 Participants:  23 GR, 41 MR, 21 PR

 Très belle randonnée variée,  chemins agréables, pour cette première de mise en jambes.Beaux paysages   dégagés sur la vallée du Rhône . Avec la curiosité  du pain de Sucre. Beau temps.

GR 11 km,  3h 20 460m de dénivelé, 
MR  : 8.8 km,  3h20  330M de dénivelé, 
PR 6.9km en 2h 22 120m   21'd'arrêt, 3,5 km

 
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